ESTRATEGIA PARA VIVIR DEL ARTE: LA GIMNASIA DE SALIR DE LA ZONA DE CONFORT

Primero considero importante definir qué es la zona de confort:

“La zona de confort es un estado mental donde nos encontramos cómodos con nuestra vida actual, sin presiones”.

Aprendizaje implica incorporar nuevas herramientas y poder hacer algo nuevo y sostenido en el tiempo. Estando permanentemente en la zona de confort no se produce el aprendizaje.

Para lograr tus sueños es imprescindible que puedas salir de esa zona de confort. Nos podemos acostumbrar a practicar “la Gimnasia de salir de la Zona de Confort”.

Para esto te dejo ahora 5 claves para que efectivamente puedas lograr tus sueños. Si logras practicarlas regularmente se te incorporarán como hábitos que conforman la “Gimnasia de salir de la Zona de Confort”:

• Hacer algo nuevo todos los días: Esto puede ser salir a caminar por dónde nunca antes hayas caminado. Piensa qué te gustaría hacer y no estás haciendo hoy.

• Aprender algo nuevo todos los días y ponerlo en práctica: Aprender alguna técnica nueva o alguna estrategia y ponerla en práctica. Si no puedes llevar a la práctica lo aprendido no se produce el aprendizaje. Aprendizaje implica hacer algo que antes no podías.

• Hacer algo que te cueste: Todos los seres humanos tenemos Fortalezas y Debilidades. Te propongo aquí que te enfoques en mejorar tus debilidades y realices acciones que te cuesten.

• Ponerte en Acción: Es importante aquí no pensar demasiado y pasar a la acción. Hay cosas que las vemos como difíciles y cuando las hacemos nos resultan fáciles: “La Acción mata el Juicio”

• Sentirte cómodo/a en la incomodidad: Aquí te recomiendo usar todos tus conocimientos y herramientas para que puedas relajarte y soltarte. Lo cómodo y lo incómodo muchas veces es sólo una percepción en nuestra mente.

• Hacerte preguntas inteligentes que te ayuden a salir de la Zona de Confort: Algunos ejemplos de estas preguntas son:

¿Cómo puedo hacer lo que me incomoda y disfrutar el proceso?
¿Cuál es la forma más efectiva para mí de salir de la zona de confort?
¿Dónde puedo encontrar estrategias que me ayuden a salir de la zona de confort?
¿Qué actividad puedo realizar que me sirva para salir de la zona de confort?

Si practicas estas 6 claves de forma regular lograrás incorporarlas como hábitos.

Si todos los días mejoras un 1% al finalizar el mes habrás mejorado un 30%. Y al finalizar el año serás un 365% mejor.

Te saluda Nahuel García Buscemi, Creador de ComoVivirDelArte (CVDA). http://www.comovivirdelarte.com.ar

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EL ARTE PUEDE SALVAR UNA VIDA?

A los 109 años de edad, Alice Herz Sommer, es la pianista más vieja del mundo y la más vieja sobreviviente del Holocausto. «La Dama del número 6» es una de las más inspiradoras y edificantes historias. Comparte sus puntos de vista sobre cómo vivir una vida larga y feliz.

Comenta que el arte le fue de gran ayuda en su recorrido. Ella habla de la importancia de la música, la risa y tener una visión optimista de la vida. Dirigido por el Ganador del Oscar, Malcolm Clarke.

Para pensar. ¿A qué le das importancia en tu vida?

Equipo de CVDA
http://www.comovivirdelarte.com.ar

¿INFLUYE LA SUERTE PARA SER ARTISTA EXITOSO?

Luego de hablar con artistas ellos manifiestan textualmente este tipo de afirmaciones:

«Para tener éxito con el arte hay que tener suerte»
«Sólo pueden vivir del arte los que tienen suerte»

Después de escuchar esto me puse a investigar mucho este tema. Estudié casos de artistas exitosos y llego a la conclusión que paso a contarte.

La Suerte se produce cuando confluyen 3 elementos:

1) Preparación: La Preparación es el conocimiento que un Artista debe poseer para desarrollar su Arte. El Artista debe prepararse para ser Exitoso.

2) Confianza/Fé: La Confianza o Fé debe estar latente en el Artista. El Artista debe sentir la Confianza en que lo va a lograr. Debe sentir internamente que logrará su Sueño.

3) Oportunidad: La Oportunidad tarde o temprano se presentará y si confluyen estos 2 elementos anteriores en el momento de la oportunidad se manifiesta lo que llamamos Suerte.

Para tener Suerte hay que Prepararse, Confiar en tu Sueño y cuando aparezca la Oportunidad actuar.

¿Qué estás esperando? ¿Qué la Suerte toque a tu puerta y te venga a buscar?

No esperes más. Preparáte, Confía en tu Sueño y busca tu Oportunidad.

Atentamente, Lic Nahuel García Buscemi. http://www.comovivirdelarte.com.ar

La diferencia entre un pintor y un Artista según Pablo Picasso

¿COMO INSPIRARSE?

Una de las grandes inquietudes de los artistas es acerca de la inspiración. ¿Cómo lograr que la inspiración venga? Una vez que viene, ¿Cómo mantenerla y conservarla?

Luego de leer mucho material e información acerca de este tema he llegado a las conclusiones que expongo a continuación.

Es muy importante el auto-conocimiento del artista. El artista debe conocerse a sí mismo y encontrar la forma propia de inspirarse. Algunos escuchan música clásica, otros se recuestan en el pasto y cierran los ojos, otros llevan un cuaderno a todos lados para anotar cualquier idea que surja en cualquier momento. Otros leen un libro y otros miran fotos o una película. ¿Cómo puedes generar tú mismo ese estado de Creatividad e inspirarte?
Aunque no venga la inspiración uno debe estar relajado de todos modos. Este punto para mí es crucial, ya que uno suele preocuparse o ponerse nervioso al no tenerla y esto hace que siga sin inspirarse. ¿Puedes soltar todo lo que te preocupa y disfrutar?
Al relajar la mente o pensar en otra cosa aparecen grandes ideas. Algunos artistas salen a correr un rato para cambiar la energía o se dan un baño caliente. ¿Puedes dejar de pensar en el problema y pensar en otra cosa?
Puedes leer e investigar los métodos de los grandes artistas y llegarás a una conclusión: Cada artista tiene su propia forma de inspirarse que es diferente de otros. El desafío es que encuentres tu PROPIO Y ÚNICO MÉTODO para INSPIRARTE. Y para terminar te dejo una frase célebre acerca de este tema: “Si supiera lo que es la inspiración la convocaría más seguido” RENATA SCHUSSHEIM

Espero que esto que escribo te sea de gran utilidad.

Atentamente, Lic. Nahuel Garcia. http://www.comovivirdelarte.com.ar

VER LAS COSAS DESDE OTRA PERSPECTIVA ES MUY SALUDABLE Y PRODUCTIVO

Para poder cambiar la forma de hacer las cosas hace falta primero que nada querer cambiar.

Muchas veces sentimos una gran resistencia a cualquier cambio, ya sea en lo laboral o en lo personal.

Según como percibimos la realidad es como actuamos. Podemos pasar por la misma situación muchas veces en nuestra vida y actuaremos siempre de la misma forma. Los seres humanos seguimos siempre un “patrón de conducta”. El problema surge cuando con esa forma de actuar no obtenemos el resultado que deseamos. Como dijo Albert Einstein: “Loco es el que hace siempre lo mismo esperando obtener resultados diferentes”.

Para aprender y actuar de otra forma debemos pensar: Si cada vez que ocurre A yo hago B y obtengo C, entonces para cambiar ese resultado final la próxima vez que ocurra A debo hacer otra cosa que no sea B para no obtener C y que el resultado sea el deseado.

Simplemente hay que hacer un cambio en el enfoque. Ver las cosas desde otra perspectiva. Abrir nuestra mente al cambio.

Espero que esta información te sea de utilidad.

Atentamente, Lic. Nahuel Garcia. www.comovivirdelarte.com.ar